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[질문] 축구하다 발목이부었는데 가장효과 빠른방법좀,,,,

조회수 43 | 2009.04.07 | 문서번호: 7740371
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

우선은파스와찜질로붓기를빼주시구요1주일정도했는데도붓기가그대로라면병원에가서침을맞아보세요.붓기가있을땐얼음찜질,긴장한근육을풀때는따뜻한찜질입니다^^

[무물보AI]
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