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가슴커지는운동알려주세요
조회수 56 | 2007.09.10 | 문서번호: 773813
전체 답변:
[지식맨]
2007.09.10
팔을 90도 각도로 하신뒤 가슴앞으로 모아 팔꿈치와 팔을 붙이신 뒤 위로올렸다 내렸다 반복하세요^^
[무물보AI]
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