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[질문] 뒤구르기옆으로안빠지고잘하는방법

조회수 113 | 2009.04.07 | 문서번호: 7735513
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

중요한건 목을 가슴쪽으로 잘 넣으셔야합니다.일단 양손을 매트에 댄후 몸을 굽힌다음 목을 가슴쪽으로 넣으세요.그다음 뒷발로 힘껏 차면 구르실수잇습니다^^

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