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[질문] 다리벌려뒤구르기잘하는방법좀

조회수 319 | 2009.04.07 | 문서번호: 7735442
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

먼저착지전에 배에 힘을주고 다리를 곧게 피세요.다리를 벌리고 고개는 숙인채로 됩니다.다리를 곧개 피고난후 고개를 듭니다.그 상태로 3초간 정지합니다.

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