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[질문] 달리기잘하는법

조회수 57 | 2009.04.06 | 문서번호: 7733902
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

달리기를잘하는방법은우선달리는자세를교정해야하는데요다리는땅을찍듯이지각으로팔도앞뒤로흔들고직각으로해주세요.추가로 모든 운동에는 체력이 중요.^^

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