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[질문] 제가학생이라아침은먹구점심저녁은생식으로먹구요주말은밥먹어야하는데살얼마빠질까요

조회수 29 | 2009.04.06 | 문서번호: 7731811
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

성장기때라세끼다챙겨먹고양은반공기정도,다른간식은가급적금물,식사조절은물론유산소운동을하루1시간정도병행하면사람에따라차이가있고주일에1킬로는빠집니다.

[무물보AI]
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