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[질문] 단기간에 살빼는방법중 뭐가 가장효과가있을까요??

조회수 96 | 2009.04.06 | 문서번호: 7728912
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

단기간에빼는건 좋지않아요 걷는운동을 한 일주일 기준으로 3~4일 정도를 30~40분 유산소 운동을 해주시면 좋거든요.스트레칭하시구요 아침은꼭 챙겨드세요^^

[무물보AI]
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