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[질문] 공부하다가 갑자기 집중안될때 다시 집중 잘되게하는방법좀알려주세요

조회수 69 | 2009.04.06 | 문서번호: 7727782
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

차분한마음을갖는다,집중안될땐운동을통해발산,심호흡안정을가져온다,집중안될때하던걸중단하고휴식,집중안될때쉬운과제부터하거나주변을정리하고다시시작한다.

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