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[질문] 유산소운동 복근운동은 머머머 잇나여?

조회수 24 | 2009.04.06 | 문서번호: 7726591
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동. 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 복근운동은 윗몸일으키기,크런치가 있겠네요 ^^

[무물보AI]
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