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[질문] 똥배,뱃살빼려는데요ㅜ윗몸일으키기랑다리올리고배에힘주면잘빠지나요?????

조회수 31 | 2009.04.06 | 문서번호: 7724653
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

네 두 방법 모두 효과가 있습니다. 좀더 큰 효과를 원하시면 유산소운동(달리기, 줄넘기)등을 해주시고요.거기에 윗몸일으키기등도 병행하시면 좋습니다.

[무물보AI]
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