[질문] 몸은말랐는데 똥배가심해요 어떻게 빼야되요?

훌라후프에지압기같이달려있는거있잖아요?그게더효과가크다던데요?일단군것질을줄이면살좀빠져요~윗몸일으키기도하면조금빠지는데요,무리하면복근이땡겨서ㅜㅜ;