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[질문] 종아리,허벅지얇아지는법/힙작아지는법 (수술사양,정확한답변)

조회수 131 | 2007.09.09 | 문서번호: 771999
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.09

수건걸치고다리뻗기1.무릎을세우고눕는다.한쪽발에수건을걸치고양손으로잡는다.2.그상태로무릎이굽혀지지않게다리를위로들어올려쭉뻗는다.좌우각10회실시.

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