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[질문] 제가그렇게뚱뚱한건아닌대위엔심하게마르고밑엔통통하거든오ㅠ마를라면어떡해해야되요

조회수 19 | 2009.04.05 | 문서번호: 7715299
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.05

줄넘기다이어트:1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.3.조깅,빨리걷기,스트레칭

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