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[질문] 아침마다 일어나면 다리에쥐가나요ㅠㅠ 빨리풀어줄수있는방법뭐가있을까요?

조회수 69 | 2009.04.05 | 문서번호: 7711081
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.05

처음에는뭉쳐진근육을풀기위해찬물찜질을해주시고통증이있다거나눌러서아픈것이있다면추후에뜨거운찜질을하는것이좋습니다.또마사지,스트레칭하셔야합니다

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