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[질문] 요즘잠이멈추질않아요...이제시험기간인데어떡하죠

조회수 20 | 2009.04.05 | 문서번호: 7707263
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.05

잘때똑바로누워몸에힘빼고발을좌우로왔다갔다하다발끝을앞으로힘껏밀고5초멈추고다시힘껏당기며숨멈춘후"후!"숨을내쉰다.5번반복후자면1시간자도개운해진대요^^

[무물보AI]
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