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[질문] 팔굽혀기 어떻해하나요?? 손 쫙펴서 일자로 서야하나요??

조회수 26 | 2009.04.04 | 문서번호: 7701550
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.04

팔굽혀펴기자세는일단손을쫙피고팔을어깨너비보다좀더벌린다음에천천히내려서올라올때는조금빠르게하는게정상적인방법이죠.숙련이되면주먹쥐고해도좋습니다.

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