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[질문] 허벅지랑뱃살잘빠지는운동법알려죠요답변맨

조회수 40 | 2009.04.03 | 문서번호: 7692852
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.03

엉덩이살:엉덩이와허벅지뒤쪽등을동시에자극하여허벅지안쪽과바깥쪽까지모두단련시킬수있구요 바닥에앉아허리를곧게펴고양팔은모아팔꿈치와손바닥을붙이는걸반복

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