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[질문] 일주일에3키로씩뺄수있는효과적인방법?

조회수 33 | 2009.04.03 | 문서번호: 7689882
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.03

운동과 식이요법을 함께 하시는 것이 가장 좋습니다. 하루에 30분 이상씩 유산소운동을 꾸준히 하시고 6시 이후의 음식물 섭취를 금하세요 ^^

[무물보AI]
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