[질문] 중3여자가 몸무게빨리빼는법좀가르쳐주세요5키로정도요어떻하나요?

조회수 27 | 2009.04.03 | 문서번호: 7688751

전체 답변:

[지식맨] 2009.04.03

줄넘기다이어트1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.3.조깅,빨리걷기,스트레칭등

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