[질문] 다리살을 최대한빨리 빼는법좀알려주세요 하체비만임

조회수 18 | 2009.04.01 | 문서번호: 7664991

전체 답변:

[지식맨] 2009.04.01

발을 어깨너비보다 넓게 벌리고 서서 손은 허리에 살짝 얹고 무릎을 최대한 직각에 가깝게 굽힐 수 있는 만큼 굽혀 아래로 위로 움직이며 15회 반복하세요^^

[무물보AI]

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