지식로그

[질문] 다리근육수축운동알려주세요

조회수 46 | 2009.04.01 | 문서번호: 7661821
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.01

스쿼트(중량을메고앉았다일어났다)가좋습니다.풀스쿼트(무릎을완전히굽힘)는관절에안좋으니대퇴부를수평이상굽히진마세요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다리근육운동을알려주세요
[연관] 다리근육길러주는운동많이 알려주세요
[연관] 다리근육키우는법좀알려주세요
[연관] 다리운동많이좀알려주세요
[연관] 다리근육빼는법알려주세요
[연관] 다리근육빼는법알려주세요
[연관] 다리살빼는운동알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?