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[질문] 근육안생기게팔살빼는법ㅜ

조회수 50 | 2009.04.01 | 문서번호: 7660730
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.01

여성분이라면헬스클럽에서근육위주의운동을하지않는이상근육은잘생기지않아요양발을벌리고서있는상태에서뒤로양손을깍지를끼고최대한위아래로왔다갔다반복해주세

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