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[질문] 백핸들집에서연습하는방법은없나요

조회수 21 | 2009.03.31 | 문서번호: 7652419
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.31

처음에무작정하시면손목이다치니팔굽혀펴기같은걸로팔힘키우시구요허리가유연해야해요첨엔침대같은데서연습하구요잘된다면마지막땅바닥에서연습하세요

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