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[질문] 다이어트를좀 제대로 해보려는데 먹는걸 어케해야 하죠????

조회수 21 | 2009.03.31 | 문서번호: 7647578
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.31

체질에 따라 약간씩 다르지만 저녁 6시이후, 또는 자기전 6시간 내에는 먹지마시구 밥의 양을 줄여서 천천히 드세요 탄수화물 섭취를 줄이시구요^^물자주드시구

[무물보AI]
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