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[질문] gi지수가낮은음식

조회수 54 | 2009.03.30 | 문서번호: 7643913
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.30

땅콩이나 시금치 오이, 우유 ,생선,쇠고기,말린사과 등이 있구요.. 특히 두부 같은 경우는 GI수치도 낮으면서 칼로리도 낮습니다.

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