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[질문] 잠이오지않을때잠잘오게하는방법은????

조회수 49 | 2009.03.30 | 문서번호: 7641851
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.30

잠자기전운동은 금물, 가벼운 목욕은 수면에 좋습니다, 자신에게 맞는 베개를 선택하구요 수면에 방해하는 식품은피해야해요~따뜻한우유도자기전에좋아요

[무물보AI]
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