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[질문] 허벅지살빼는법좀요ㅠㅠ다른데는 날씬한데 허벅지만ㅠ

조회수 38 | 2009.03.29 | 문서번호: 7627721
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.29

앉아서 두 다리를 좌우로 벌리고 발바닥을 맞붙인 다음 손은 발을 잡는다.발을 최대한 몸으로 끌어 당긴 후 가슴을 천천히 최대한 아래로 굽힌다.10회이상반복

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