[질문] 엉덩이랑허벅지를단기간으로쉽게뺄수있는방법이머있을까요???

조회수 31 | 2009.03.29 | 문서번호: 7627615

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.29

트레칭후 앉았다 일어서기, 제기차기, 줄넘기와 빨리걷기가 제일 효과적이구요^^저녁식사를 6시 이전에드시구 2시간정도 후에 하시면 효과가 좋습니다.

[무물보AI]

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