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[질문] 빨리걷기를4주동안햇는데이제허벅지둘레가빠지기시작하거든요4/5일까지얼마나빠질까요

조회수 29 | 2009.03.29 | 문서번호: 7624338
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.29

4주라면 안에 내장지방이 분해가 되고 있는중이며 근육이 조금 붙어 육안적으로는 큰 변화가 없을 것입니다. 120~150정도 꾸준히 하셔야 뚜렷합니다

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