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[질문] 제가 상체가 하체보다 길어요 하체 자라게 하는법좀

조회수 56 | 2009.03.28 | 문서번호: 7616060
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.28

자기전에 하체(다리쪽) 위주의 스트레칭을 20분씩만 꾸준히 해주셔도 효과가 있답니다~ 그 외엔 줄넘기, 농구 등이 하체가 길어지는데 도움을 주는 운동이지요~

[무물보AI]
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