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[질문] 단기간살을많이뺄수있는방법좀알려주세요

조회수 145 | 2007.09.08 | 문서번호: 761437
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.08

식이요법하시면서 유산소운동 요가같은거 한시간정도하시구요. 트레이닝운동도 하세요. 잠 많이주무시지말구요.. 운동후 음식 삼가하세요. 몸에 해로우니조심~!

[무물보AI]
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