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[질문] 허벅지살은어떻게빼죠??

조회수 32 | 2009.03.28 | 문서번호: 7613756
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.28

좋은 운동은 실내 자전거 타기, 걷기, 조깅, 계단오르내리기, 스텝머신 등이다. 체조를 하기 전에 손으로 잡고 비트는 마사지를 하면 허벅지를 도움이 된다.

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