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[질문] 하루에몇칼로리를먹으면다이어트가되져??

조회수 23 | 2009.03.26 | 문서번호: 7601968
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.26

성인은 하루2000~2500칼로리가 권장섭취량 임.하지만 다이어트 중이시라면 최저1200~1500칼로리를섭취하시면 됨.식사외에식품을 골고루 섭취하는것도 중요

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