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[질문] 키크는스트레칭무엇이있나요

조회수 22 | 2009.03.26 | 문서번호: 7596450
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.26

몸펴기체조 1.천장을 보고 편안히 누워 손등을 안으로 향하게 하여 머리위로 쭉뻗고 손 끝을 보듯 목을 펴고 발끝을 뻗어준다2.전신의 힘을 자연스럽게 뺀다 5회

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