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[질문] 만두전골먹으러가는데최대한살않찌게엇떻게먹나요??

조회수 17 | 2009.03.26 | 문서번호: 7593098
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.26

식사시간을20분이상먹는다.네번째,식사할때채소반찬을많이먹는다.흰밥보다는현미,잡곡밥먹는다한숟가락먹으면오래씹는다식사하기전물한컵을먹는다국물은먹지않는

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