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[질문] 종아리살빼는법좀알려주세요ㅠ

조회수 170 | 2007.09.08 | 문서번호: 759158
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.08

스트레칭이에요^^!발을 어깨보다 넓게 벌리고 양손은 머리 뒤에서 깍지를 낀다.양쪽 무릎을 구부렸다 폈다를 반복한다.뒤꿈치는 바닥에 붙인 채 10~15회를 반복.

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