[질문] 배드민턴이 다이어트에 도움이 되나요??

효과는 있습니다 그러나 개인이 하기 나름이지 배드민턴을 한다고해서 다이어트가 된다는 보장은 없습니다. 유산소 운동과 체력적인 소모를 보면 말이죠^^.