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[질문] 올리고당의 gi지수는몇인가요 gi수치를 낮추려면우유를밥먹고머거야하나요 전에머거야

조회수 494 | 2009.03.25 | 문서번호: 7585470
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.25

약126GI로추정합니다.올리고당이GI지수가높은식품에서추출되며단맛을위해많은양이투입되기에GI지수가높습니다.GI를낮추려면우유를먹지않던지,밥을적게먹든지해야

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