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[질문] 피곤한데 막상 누우면 잠이오질않아요ㅠㅠ쉽게잠드는법이있나요?뻔한거말고..

조회수 38 | 2009.03.25 | 문서번호: 7585028
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.25

잠자기전에단백질이든음식을간단히드세요.음식이라고해서배부르게먹는그런식사말구요,그리고배부른상태보단배고픈상태에서자면잠이더잘옵다고합니다./

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