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[질문] 잠확실하게줄이는방법좀알려줘~

조회수 18 | 2009.03.25 | 문서번호: 7584802
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.25

언제나같은시각에일어난다/눈을뜨기바로전부터방을밝게한다/잠자리에서일어난후에가벼운스트렛치나체조를한다6.눈을뜬후에뜨거운샤워/아침식사를충분히먹는다

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