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[질문] 키크는운동중에 다리에 알 안생기면서 하는 운동좀알려주세요ㅋㅋ

조회수 22 | 2009.03.24 | 문서번호: 7567898
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.24

무릎을 구부린 채로 앉아서 팔을 앞으로 쭉 뻗으면서 앞으로 엎드린다. 그 자세로 15초 유지한다. <─ 좋은방법입니다 .^^

[무물보AI]
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