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[질문] 키가 크려면 언제쯤자야되고 얼마나자야해요??? 그리고 뭘먹을까요????

조회수 23 | 2009.03.23 | 문서번호: 7552080
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.23

성장호르몬이12시에서새벽3시사이에많이분비되기에그시간에는꼭자야하구요,얼마나자는지는사람마다다르지만숙면을취할정도로자면됩니다.콩,두부,계란,우유,멸치,

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