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[질문] 무릅돌아가면어떻게해야하나요

조회수 68 | 2009.03.22 | 문서번호: 7547634
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.22

7일정도는얼음찜질은15분~30분정도하시면서휴식을취하시고7일이지난후에는아주천천히스트레칭을하고3~4주후통증이많이없어지면좋금씩걷는연습을하시는게좋습니다

[무물보AI]
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