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[질문] 단기간에살쫙빠지는방법좀

조회수 22 | 2009.03.22 | 문서번호: 7540214
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.22

단기간에살을빼시려면지금드시는음식의양을반으로줄이시구요.하루에한두시간씩꾸준히운동을하셔야합니다.줄넘기.수영,요가,빨리걷기등의유산소운동이좋습니다.

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