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[질문] 자전거타기를 삼십분씩몇일을해야 살이빠졌다고느끼나요

조회수 36 | 2009.03.22 | 문서번호: 7538179
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.22

8주 정도해야 운동이 적응이 되고 습관이 붙으니까 꾸준히 두달 정도 해주시면 효과를 보실 수 있습니다.^^

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