1.스트레스와 피로를 풀어주는것이 도움 2.밤10시에서 새벽2시에 꼭 수면을 취하기 3. 오렌지나 레몬등 비타민과 무기질이 들어간 식품 섭취 4. 각종 아이크림
당신은 어느 그룹입니까?