지식로그

[질문] 다리힘은어떻게기르나요?

조회수 37 | 2009.03.21 | 문서번호: 7528468

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.21

스쿼트(앉았다일어났다하는.앉았을때 무릎과 엉덩이가 일자가되야함)/런지(발을 앞으로 내밀면서 ㄱ자로 만드는행동)두개열심히하시면 효과가 있다고 합니다

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.