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[질문] 폭발적으로 살찌는방법좀가르쳐주세요..

조회수 22 | 2009.03.20 | 문서번호: 7519761
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.20

한끼를양질의단백질과탄수화물이풍부하게들어있는음들로조합여러번에나누어자주먹고,먹는량을늘리기.활동량이많아지는시간대에는탄수화물을많이먹고활동량줄이면

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