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[질문] 팔뚝살빼는방법이요 최대한 빠른시간에 효과좋은걸로요

조회수 36 | 2009.03.20 | 문서번호: 7515264
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.20

양발을어깨넓이로벌리고,무릎을약간구부리구팔을천천히들어어깨와수평이되게올리시구요팔꿈치는구부리지말고천천히해야운동효과가있습니다^^15회2세트반복

[무물보AI]
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