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[질문] 제키가너무작아요 키가단기간에클수잇는방법좀알려줘여

조회수 46 | 2009.03.20 | 문서번호: 7510521
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.20

농구.줄넘기.스트레칭등을 많이 해주세요.관절에 무리가 가는운동.과도한운동은피하고 성장호르몬이 분비되는 밤에숙면하시고 단백질.칼슘함유음식많이드세요

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